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      有什么樣的辦法可以更快更好的祛除濕氣？
      
                                    
      
              
            
      
            
      
              
      
                
                                  2022-07-29
                              
      
              
            
      
            
      
                                                                    我來答
                                                  







              
            
      
            
                        
            
      

            
            
      
              
      
                3個回答
              
      

                                          
      
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      匿名用戶
      
                                        
      2022-07-29
      
                  
      
                
      
                
      可以通過跑步、跳繩、游泳等方式緩解，但鍛煉強度應適當，及時補充水分，避免缺水。通常你可以吃紅豆和椰殼粥來去除體內水分。豐隆穴為祛濕化痰的要穴，陰陵泉為脾經的合穴，具有健脾利濕的作用，艾葉有溫經祛寒的作用，選用豐隆、陰陵泉穴針刺或艾灸能有效去除濕邪。
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶
      
                                        
      2022-07-29
      
                  
      
                
      
                
      盡量減少陰雨天氣的外出。多穿衣服。4.多做運動，運動可以幫助脾胃的消化，增加腸胃的蠕動?？梢詭椭鷿駳獾娜コ?。
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶
      
                                        
      2022-07-29
      
                  
      
                
      
                
      吃油膩的食物，也不要吃生冷的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣會讓脾胃保持健康的狀態(tài)。
      
                                
              
      
                                        
      

            
      
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