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匿名用戶
2022-03-04
喝紅茶是可以減肥的。紅茶中屬于溫性茶,含充沛的咖啡因,可分解脂肪,加快新陳代謝,提升氣血,使人精神上鼓舞??Х纫蛞怖谀蛐в?,可以激發(fā)腎臟,擴(kuò)展血管,排出剩余的水分與老舊排泄物。同時(shí)紅茶有健脾胃的效用,可增加胃液分泌,推動(dòng)消化。
匿名用戶
2022-03-04
長(zhǎng)期喝紅茶具備以下壞處:
1.如果長(zhǎng)期或者大量飲水紅茶,會(huì)導(dǎo)致失眠、睡著不方便、注意力不集中、全身倦怠乏力等病癥;
2.紅茶性味偏于寒涼,對(duì)于有脾胃陽(yáng)氣虧虛的人,如腹部冷痛、腹瀉、飲食寒涼性食物癥狀加重者,會(huì)加重病狀;
3.紅茶中富含多種茶堿及咖啡因,如果大量飲水會(huì)導(dǎo)致心慌心悸、小便頻多,嚴(yán)重者還會(huì)造成高血壓,所以建議每天飲水紅茶的最佳劑量為4~5克。
匿名用戶
2022-03-04
一般來(lái)說(shuō),紅茶對(duì)于減肥的功效其實(shí)是很小的。但是人們?cè)谏町?dāng)中,如果能夠恰當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶的話,能夠起到緩和勞累,口渴的效果。如果想要減肥的話,在減肥期間應(yīng)當(dāng)盡可能的少喝一點(diǎn)紅茶??梢院线m的多吃一些水果、蔬菜,用水果和蔬菜取而代之原先吃的一些比起油膩的食物。