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匿名用戶
2022-08-25
當(dāng)食物被吃進(jìn)胃里后,會(huì)消耗掉人體大部分胃酸,這樣對(duì)于讓益生菌更好流進(jìn)小腸時(shí)非常有好處的,不然容易即使是有一部分確定可以流入小腸的,但是也是會(huì)受到一定的損害的,從而使益生菌的功效大打折扣,發(fā)揮不到最好的效果。另外需要注意生菌千萬(wàn)不要個(gè)沸水同時(shí)食用,不然高溫會(huì)殺死很多益生菌,導(dǎo)致功效失去很多,所以在飯后二十分鐘食用益生菌是最好的時(shí)間。
匿名用戶
2022-08-25
益生菌最好是在吃飯后的二十分鐘服用,這是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段胃酸濃度是在降低中的,這對(duì)于讓活菌順利的到達(dá)人體胃里是非常有好處的,會(huì)使益生菌對(duì)人體的作用發(fā)揮到最大。
匿名用戶
2022-08-25
益生菌在飯前、飯中、飯后的時(shí)候服用。益生菌可以維持胃腸道健康、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、合成營(yíng)養(yǎng)素、降低抗生素的副作用等。益生菌的種類較多,其劑型包括片劑、膠囊劑、粉劑、口服液。此外,益生菌通常需溫水送服,需避免水溫太高,以免影響益生菌的活力。