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      粉絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些?

      2022-08-10
      我來(lái)答
      3個(gè)回答

      匿名用戶

      2022-08-10

        粉絲具有很不錯(cuò)的附味性,將粉絲與其他食材搭配在一起稍煮的時(shí)候,可以吸收湯汁內(nèi)獨(dú)有的鮮美味道,再加上粉絲本身吃起來(lái)口感就非常的柔潤(rùn)嫩滑,所以人們都非常喜歡。粉絲營(yíng)養(yǎng)成分粉絲,主要含有碳水化合物、其中的膳食纖維與蛋白質(zhì)成分也非常多,同時(shí)還包括有煙酸、鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)元素。

      匿名用戶

      2022-08-10

        作為主食類(lèi)食物,粉絲以碳水化合物為主,以均衡營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。其蛋白質(zhì)含量與谷物類(lèi)主食相比相對(duì)較少,比較適宜腎臟疾病等限制植物蛋白攝入人群選用。

      匿名用戶

      2022-08-10

        粉絲的營(yíng)養(yǎng)成分主要是就是碳水化合物,這種成分很不利于減肥的人食用,想要減肥的朋友需要注意。粉絲本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。一般人們?cè)谙奶斓臅r(shí)候都會(huì)更喜歡吃粉絲。

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