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老年人常吃獼猴桃好不好？對身體有什么影響？

2022-06-29

獼猴桃

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3個回答

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匿名用戶

2022-06-29

老年人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┇J猴桃。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。

匿名用戶

2022-06-29

老年人經(jīng)常受便秘的影響，獼猴桃可以幫助預(yù)防老年性便秘，獼猴桃是屬于膳食纖維豐富的低熱量、低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。同時也可以快速清理掉體內(nèi)堆積的有害代謝物，并有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預(yù)防肥胖。

匿名用戶

2022-06-29

多吃獼猴桃能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補充人體需要的營養(yǎng)。

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