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匿名用戶(hù)
2022-11-16
食材一般分為肉類(lèi)和菜類(lèi),肉類(lèi)的熱量平均每100克200大卡,蔬菜的熱量較低,所以如果肉類(lèi)食用過(guò)多的話(huà)那么所攝入的熱量也會(huì)較高。最后就是蘸料,如果吃的是熱量比較高的芝麻醬、花生醬、沙茶醬等那么熱量就會(huì)比海鮮汁、生抽、醬油等調(diào)味料的熱量要高。
匿名用戶(hù)
2022-11-16
因人而異?;疱佒械臒崃恐饕ㄥ伒?、食材和蘸料,對(duì)于不同人群來(lái)說(shuō)不同的攝入方式分別具有不同的熱量。對(duì)于辣鍋的鍋底來(lái)說(shuō)其本身熱量就是比較高的,而且含有較多的脂肪,清湯鍋的話(huà)熱量則相對(duì)來(lái)說(shuō)較低。