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      山楂有維生素c嗎?山楂有什么營養(yǎng)價(jià)值?

      2022-09-28
      我來答
      2個(gè)回答

      匿名用戶

      2022-09-28

        山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。

      匿名用戶

      2022-09-28

        山楂中的可溶性膳食纖維十分豐富,維生素C的含量僅僅是次于獼猴桃和鮮棗,具有軟化血管,清除膽固醇的作用,所以平時(shí)可以吃山楂來調(diào)理身體,每100g山楂中的維生素C含量是80毫克,所以含量是很高的,另外還可以補(bǔ)充其他富含維生素的水果。

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