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      海鮮水潺孕婦可以吃嗎?水潺魚的營養(yǎng)價值有哪些?

      2022-09-14
      我來答
      3個回答

      匿名用戶

      2022-09-14

        鎂 有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病;調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動、增強耐久力。鈣 調(diào)節(jié)酶的活性;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡。

      匿名用戶

      2022-09-14

        蛋白質(zhì) 維持鉀鈉平衡,消除水腫,提高免疫力,調(diào)低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。膽固醇 維持細胞的穩(wěn)定性,增加血管壁柔韌性;維持正常性功能,增加免疫力。

      匿名用戶

      2022-09-14

        可以的,不過需適量。孕媽們?nèi)绻淮涡詳z入大量的海鮮,容易引發(fā)一系列腸胃道問題,造成身體不適。而且現(xiàn)在魚類普遍受到污染,海鮮吃得太多攝入的污染物也過多,所以更要控制量。從另一個方面來說,海產(chǎn)品富含蛋白質(zhì),過度攝入富含蛋白的食物,導致孕婦體重增長過快,將影響孕婦及胎兒的健康。

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