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      肚子大減肥減不掉是什么原因?qū)е碌模?/h1>
      2022-09-14
      我來(lái)答

      3個(gè)回答
      推薦回答

      匿名用戶

      2022-09-14

      平時(shí)要注意飲食,以清淡為主,不要吃油炸,油膩等脂肪含量高的食物。要少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,切忌暴飲暴食。飯只吃七分飽,早上要吃的好,中午要吃的飽,晚上要吃得少。不要抽煙,不要喝酒。多吃好消化易吸收的食物。平時(shí)要注意多鍛煉身體,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),慢跑,練瑜伽,跳廣場(chǎng)舞等,有利于脂肪的消耗。如果癥狀持續(xù)不緩解,則有必要排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的肥胖。

      匿名用戶

      2022-09-14

      想要減掉肚子上的肉,可以通過(guò)吸脂瘦腹部來(lái)達(dá)到理想效果。吸脂瘦腹部是在腹部做小切口,然后將吸脂管通過(guò)小切口,插入脂肪層,將腹部多余脂肪,利用負(fù)壓抽出體外,從而達(dá)到瘦肚子的理想效果。吸脂術(shù)后應(yīng)注意創(chuàng)口處清潔干燥衛(wèi)生,飲食上不可以暴飲暴食,避免脂肪再次堆積。

      匿名用戶

      2022-09-14

      減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程,重在堅(jiān)持。

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