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      揉肚子可以減肥嗎?這樣做的效果怎么樣?

      2022-09-10
      我來答
      3個回答
      推薦回答

      匿名用戶

      2022-09-10

      揉肚子不可以達(dá)到減肥的效果,要想達(dá)到真正意義上減肥,一定要控制住每天進(jìn)食量,同時選擇一項(xiàng)適合的運(yùn)動堅持下來。

      匿名用戶

      2022-09-10

      在日常生活中,揉肚子可以減肥,但是需要掌握正確的手法。比如經(jīng)常采用肚子部位進(jìn)行肌肉提捏法、滾法或者進(jìn)行局部的揉法;而且在揉搓時需要掌握正確力度,可以避免發(fā)生肌肉損傷。

      匿名用戶

      2022-09-10

      揉肚子減肥,在短時間內(nèi)是看不到效果的,有些效果只能在長時間手術(shù)后才能看到。因此摩擦腹部減肥是可行的,但效果不明顯。

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