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      揉肚子可以減肥嗎？這樣做的效果怎么樣？
      
                                    
      
              
            
      
            
      
              
      
                
                                  2022-09-10
                              
      
              
            
      
            
      
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                3個(gè)回答
              
      

                                          
      
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      匿名用戶(hù)
      
                                        
      2022-09-10
      
                  
      
                
      
                
      揉肚子不可以達(dá)到減肥的效果，要想達(dá)到真正意義上減肥，一定要控制住每天進(jìn)食量，同時(shí)選擇一項(xiàng)適合的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)。
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶(hù)
      
                                        
      2022-09-10
      
                  
      
                
      
                
      在日常生活中，揉肚子可以減肥，但是需要掌握正確的手法。比如經(jīng)常采用肚子部位進(jìn)行肌肉提捏法、滾法或者進(jìn)行局部的揉法；而且在揉搓時(shí)需要掌握正確力度，可以避免發(fā)生肌肉損傷。
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶(hù)
      
                                        
      2022-09-10
      
                  
      
                
      
                
      揉肚子減肥，在短時(shí)間內(nèi)是看不到效果的，有些效果只能在長(zhǎng)時(shí)間手術(shù)后才能看到。因此摩擦腹部減肥是可行的，但效果不明顯。
      
                                
              
      
                                        
      

            
      
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