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      動(dòng)脈硬化忌用什么植物油?精煉植物油健康嗎?

      2022-08-16
      我來(lái)答
      3個(gè)回答

      匿名用戶(hù)

      2022-08-16

        范志紅指出,精煉植物油是個(gè)模糊的詞匯,其中包括了氫化植物油,也包括了富含飽和脂肪的精煉棕櫚油(炸方便面和薯片常用的油)。因?yàn)闅浠参镉兔暲羌?,棕櫚油也不大好?tīng),所以很多企業(yè)就用精煉植物油來(lái)打馬虎眼。

      匿名用戶(hù)

      2022-08-16

        動(dòng)脈硬化一般是要忌用椰子油的,由于椰子油缺乏水溶性維生素,且電解質(zhì)不平衡。使用后患結(jié)石和高尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。且椰子油中含有非特異性蛋白質(zhì),易引起過(guò)敏,尤其是對(duì)那些過(guò)敏體質(zhì)的人。且食用椰子油后,會(huì)有明顯的過(guò)敏反應(yīng)。

      匿名用戶(hù)

      2022-08-16

        動(dòng)脈硬化忌用的植物油是椰子油,而且是椰子油的含油量較高,動(dòng)脈硬化的油類(lèi)食物應(yīng)盡量少吃,可以吃一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物,如淡水魚(yú)和蝦。不可以吃動(dòng)物脂肪,而是要更多的吃植物油,如菜籽油和橄欖油。動(dòng)脈硬化忌吃甜食,甜食熱量高,會(huì)加重動(dòng)脈硬化。

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