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匿名用戶
2022-07-27
香蕉可以通便利氣,但是不建議長(zhǎng)期吃尤其是早上空腹吃,空腹時(shí),腸胃內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物。此時(shí)若吃香蕉,將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增加心臟負(fù)荷。香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃的話容易使人體中的鎂元素突然升高,破壞人體血液中的平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。
匿名用戶
2022-07-27
吃香蕉對(duì)胃有好處。香蕉當(dāng)中含有特殊的化學(xué)物質(zhì),能夠使胃黏膜生長(zhǎng),對(duì)于胃黏膜有較好的保護(hù)和修復(fù)效果,所以患有胃炎和胃潰瘍的病人可以經(jīng)常的吃些香蕉,能夠有效的防止胃病,并且香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀離子,能夠使人體內(nèi)的鉀鈉平衡,對(duì)于高血壓以及心血管疾病,也有較為明顯的好處。
匿名用戶
2022-07-27
香蕉因?yàn)楹休^多量的膳食纖維,因此對(duì)治療便秘有好處,同樣含有膳食纖維的還有很多蔬菜以及水果。要注意多飲水,少吃油炸類的、精細(xì)的食物。