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      經(jīng)期為什么不能吃燕窩?

      2022-07-25
      我來答
      3個回答

      匿名用戶

      2022-07-25

        燕窩的營養(yǎng)價值并不是獨一無二的,如銀耳,與燕窩同樣具有滋陰功效,對于陰虛火旺、眼睛紅腫的患者,完全可以替代。所以,女性經(jīng)期期間要結(jié)合自身體質(zhì),適量吃燕窩。

      匿名用戶

      2022-07-25

        女性月經(jīng)期是女性的特殊時期,女性要注意適當(dāng)休息,避免過勞、受涼。月經(jīng)期間,女性的胃腸道功能較弱,飲食上要注意避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。燕窩雖然具有一定的滋補(bǔ)作用,但并不能單純代替其他的食物。月經(jīng)期要保證營養(yǎng)均衡,多吃高蛋白和補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物,有利于身體健康,不能單一的吃滋補(bǔ)品,要保證營養(yǎng)均衡,膳食多元化。

      匿名用戶

      2022-07-25

        女性在月經(jīng)期并不是不能吃燕窩,而是要注意適量地吃燕窩。燕窩中含有的氨基酸、蛋白質(zhì)以及多種維生素、礦物質(zhì)成分有利于身體健康。在月經(jīng)期適量的吃燕窩可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠提高免疫力,減少和預(yù)防一些疾病的發(fā)生;并且燕窩可以養(yǎng)顏補(bǔ)血,改善月經(jīng)期出現(xiàn)的氣血不足情況。

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