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匿名用戶
2022-06-23
任何加工過(guò)程都會(huì)損失部分食物營(yíng)養(yǎng)，微波爐也不例外，但微波爐加工食品造成的營(yíng)養(yǎng)損失是最少的。以卷心菜為例，經(jīng)微波爐烹飪后，維生素C的損耗率為4.76%，而傳統(tǒng)烹飪方式為19.04%。燕窩與其它食品異物而同類(lèi)，都是食品，當(dāng)然可以與其它食品一樣使用微波爐加工制作成熟食。
匿名用戶
2022-06-23
燕窩可以在微波爐里烹煮。燕窩應(yīng)該用微波爐的小火的檔次加熱，加熱前可加入牛奶或者蜂蜜。微波不但不會(huì)比傳統(tǒng)的烹煮方式，多破壞食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，還可比其它爐具上的烹煮方式更能保護(hù)營(yíng)養(yǎng)成份。
匿名用戶
2022-06-23
養(yǎng)生專(zhuān)家表示，浸泡好的燕窩建議不要直接用微波爐加熱，小火燉煮雖費(fèi)時(shí)間，但能使燕窩達(dá)到最佳食用狀態(tài)。燉煮好但一次吃不了放在冰箱內(nèi)的燕窩、開(kāi)瓶后放入冰箱的即食燕窩雖然仍建議用小火加熱，但也可以在微波爐中小檔加熱，加熱前也可以加入牛奶蜂蜜。