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      如何提升寶寶的免疫力?

      2022-06-05
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      1個(gè)回答

      匿名用戶(hù)

      2022-06-05

        寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中,最讓人揪心的莫過(guò)于生病,看著寶寶在病中難受的模樣,寶爸寶媽們都恨不得生病的那個(gè)人是自己。那么該如何提高寶寶的免疫力,讓寶寶健健康康的成長(zhǎng)呢?

        1. 0-6月,母乳喂養(yǎng)

        對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō),方便快捷、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又能提高免疫力的食物,那就是母乳了。母乳帶給寶寶的不僅是生長(zhǎng)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng),還有乳鐵蛋白、上皮生長(zhǎng)因子、溶菌酶等活性免疫成分,可以提高孩子的抗病能力,這是任何奶粉都比不了的。

        2. 6個(gè)月后,從含鐵米粉開(kāi)始

        寶寶6個(gè)月之后,就要逐步添加輔食了。輔食添加最初,一定要保證鐵元素的足量攝入,鐵與免疫的關(guān)系密切,可以提高機(jī)體免疫力,增加中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬能力,同時(shí)可使機(jī)體的抗感染能力增強(qiáng)。嬰兒從母體獲取的鐵元素在出生6個(gè)月左右就被消耗得差不多了,如果在添加輔食后不及時(shí)補(bǔ)鐵,便很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,引起反應(yīng)遲鈍、免疫功能降低等癥狀。

        為了寶寶的身體健康,第一口輔食,應(yīng)當(dāng)從含鐵米粉開(kāi)始,嬰兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,分解蛋白質(zhì)和脂肪比較費(fèi)勁,所以一開(kāi)始添加輔食以谷物為主,寶寶才容易接受。

        伊威豬肝蔬菜有機(jī)米粉甄選天然稻田,定產(chǎn)量種植有機(jī)大米,生長(zhǎng)周期更長(zhǎng),不使用化肥、農(nóng)藥,自然成熟度更高,相較普通大米制成的米粉,營(yíng)養(yǎng)和口感都要略勝一籌,科學(xué)配方給寶寶補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的鐵、維生素、鈣、鋅等,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備的虧欠,讓寶寶從第一口輔食開(kāi)始就吃出強(qiáng)健的抵抗力。

        3. 飲食均衡,葷素搭配

        米粉順利添加后,就要考慮蔬菜和肉類(lèi)了,營(yíng)養(yǎng)是提高免疫力的基礎(chǔ),不能挑食、偏食,食物種類(lèi)多樣,葷素搭配才能夠讓營(yíng)養(yǎng)均衡,保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng),也能促進(jìn)免疫系統(tǒng)的成熟。

        蔬菜的添加可以帶給寶寶各種植物化學(xué)素、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng),它們聯(lián)合出手,不僅可以直接通過(guò)增加攝入量來(lái)保障免疫力,還能對(duì)腸道菌群起到良好的調(diào)節(jié)作用。健康的腸道菌群,是寶寶重要的免疫力保護(hù)傘,能夠抵抗致病菌、增加免疫因子的生成。

        與蔬菜同等重要的還有肉類(lèi),動(dòng)物來(lái)源的鐵元素和鋅元素量大又好吸收,尤其是牛肉中,含有鋅和高蛋白,其氨基酸組成比例與人體蛋白相近,易被吸收利用。但牛肉的纖維較粗,對(duì)于過(guò)小的孩子,可以考慮用牛肉粉替代。

        伊威牛肉胡蘿卜粉精選新鮮牛肉、胡蘿卜為原料,通過(guò)濃縮工藝保留原料中的鋅、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng),微分子結(jié)構(gòu)粉末細(xì)膩,易于沖調(diào),天然醇香原味,寶寶易接受。搭配富含多種維生素的多維紅菜粉,葷素搭配,強(qiáng)化鋅的含量,提供寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。

        寶寶的免疫功能并不是一朝一夕就能構(gòu)建起來(lái)的,伊威愛(ài)心提示,只有在日常生活之中,在一餐一飯之間一點(diǎn)一滴的積累,才能讓寶寶有一個(gè)健康的體魄!

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