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      健身車(chē)和跑步機(jī)哪個(gè)減肥效果好？有什么區(qū)別嗎？
      
                                    
      
              
            
      
            
      
              
      
                
                                  2022-05-24
                              
      
              
            
      
            
      
                                                                    我來(lái)答
                                                  







              
            
      
            
                        
            
      

            
            
      
              
      
                3個(gè)回答
              
      

                                          
      
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      匿名用戶(hù)
      
                                        
      2022-05-24
      
                  
      
                
      
                
      健身車(chē)和跑步機(jī)進(jìn)行減肥，并不存在哪個(gè)減肥效果好壞的問(wèn)題，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣來(lái)進(jìn)行決定，只要通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)積極地進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，就能夠有效地使體重減輕。
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶(hù)
      
                                        
      2022-05-24
      
                  
      
                
      
                
      如果想要快速的達(dá)到全身塑形，選擇健身車(chē)是比較好。并且求美者要在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，控制好飲食，也就是控制好能量的攝入，就會(huì)快速的達(dá)到很好的減肥、塑形的效果，建議求美者要多堅(jiān)持自己的鍛煉方式。
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶(hù)
      
                                        
      2022-05-24
      
                  
      
                
      
                
      跑步機(jī)和健身車(chē)進(jìn)行減肥，個(gè)人覺(jué)得健身車(chē)減肥效果更好。因?yàn)榻∩碥?chē)的鍛煉不光是使下肢得到鍛煉，而且還伴隨著一些上肢的活動(dòng)，所以可以達(dá)到全身的塑形運(yùn)動(dòng)的功能，但是跑步機(jī)在進(jìn)行跑步的時(shí)候，上肢主要還是以揮臂為主，相對(duì)來(lái)說(shuō)全身塑形的效果，主要是集中在下肢和下腹部，建議求美者如果想達(dá)到比較好的全身塑形的效果，這樣的情況還是都可以考慮。
      
                                
              
      
                                        
      

            
      
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