屬于寶寶的端午食譜有哪些?
寶寶看見粽子就要吃,不給就鬧,該用什么輔食去轉(zhuǎn)移他的注意力呢?
2020-08-03
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營養(yǎng)蛋羹:將伊威全機能肝粉倒入蛋液中攪拌均勻,按水蛋比例2:1倒入涼白開之后再次攪勻,過篩濾掉小氣泡之后,放入蒸鍋中蒸10分鐘,出鍋,撒上伊威多維綠菜粉,一碗高顏值的營養(yǎng)蛋羹就完成啦!
伊威全機能肝粉精選新鮮雞肝、豬肝、鵝肝制成,富含血紅素鐵,與能夠補充維生素C和膳食纖維的伊威多維綠菜粉搭配起來,簡直是1+1>2的補鐵黃金拍檔,與含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋一起食用,營養(yǎng)又美味!
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軟糯粢飯糕:將蝦皮和油麥菜葉一起切碎,加入軟米飯中細細搗碎。雙手打濕,取適量飯團,包入適量被切成小塊后的奶酪碎后,揉成長方形。如果家里寶寶對粽子的執(zhí)念特別深,也可以揉成粽子的形狀。熱鍋少油,放入飯團小火慢煎直到各面金黃后出鍋,再撒上伊威堅果夾心海苔碎,完成!
蝦皮、奶酪中含有豐富的鈣及蛋白質(zhì),油麥菜中富含多種維生素,伊威堅果夾心海苔更是將海苔營養(yǎng)與堅果能量相加,含有不飽和脂肪酸,給寶寶滿滿元氣。大人吃大粽子,寶寶吃營養(yǎng)美味又能補鈣的“小粽子”軟糯粢飯糕,吃粽子再也不用躲著寶寶啦。