哪幾種行為會(huì)傷害老花眼？什么鏡片可以緩解眼酸？
眼睛該怎么呵護(hù)，為什么老花視疲勞又干澀酸痛，哪些行為會(huì)傷害眼睛？有沒有什么鏡片可以緩解眼酸？
2020-12-16
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匿名用戶
2020-12-16
通常人們愛護(hù)某個(gè)東西的時(shí)候，總是說愛它就應(yīng)該像愛護(hù)我們的眼睛一樣。那么，您真的很愛自己的眼睛嗎?老花視疲勞、干澀酸痛，您是否有呢?
1、佩戴傳統(tǒng)老花鏡，頻繁摘戴
傳統(tǒng)老花鏡只能看近不能看遠(yuǎn)，無法為眼睛提供舒適的佩戴效果。同時(shí)，頻繁摘戴，讓眼睛的調(diào)節(jié)力不斷變化，從而引起調(diào)節(jié)疲勞，導(dǎo)致視疲勞和視力下降。尤其是喜歡看電子設(shè)備的中老年人，眼睛不舒服就摘掉，然后再佩戴繼續(xù)看電子設(shè)備。這樣頻繁的摘戴，讓眼睛無法得到合理的調(diào)節(jié)，反而導(dǎo)致眼睛疲勞加劇。
2、長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品看，用眼不當(dāng)
如今，電子產(chǎn)品變多，人們接觸電子設(shè)備的機(jī)會(huì)大大增加。其實(shí)，人們在使用電子設(shè)備的時(shí)候，時(shí)間不宜過長，最好間隔45分鐘進(jìn)行適當(dāng)休息。長期盯著電子產(chǎn)品看，眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞感，一旦眼睛疲勞，就要適當(dāng)休息，緩解眼部疲勞。
3、干燥環(huán)境用眼，不健康習(xí)慣
長久呆在空氣干燥的環(huán)境中，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)很多中老年人都喜歡抽煙，不健康習(xí)慣，增加了老年黃斑退化的發(fā)生率。因此，空氣要保持濕潤，盡量少抽煙，擁有健康的習(xí)慣。
以上這些行為都會(huì)對眼睛有傷害，你是否在做呢?如果是，請馬上停止，學(xué)會(huì)健康用眼!除了要注重用眼行為，同時(shí)還要注重眼鏡的選擇。據(jù)了解，人們用眼經(jīng)常出現(xiàn)眼酸的情況，而要想緩解眼酸，患者應(yīng)該選擇什么樣鏡片呢?
眼睛酸痛、疲勞的原因有很多，但大部分人都因?yàn)殚L期使用電子產(chǎn)品。長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品屏幕，屏幕發(fā)散的有害藍(lán)光會(huì)造成眼睛酸痛，甚至導(dǎo)致視力下降。因此，選擇眼鏡需選擇能緩解視疲勞鏡片，不僅解決看近吃力的問題，同時(shí)也能緩解眼酸。