篩選條件：
<P>長(zhǎng)期喝鮮榨果汁可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。這是因?yàn)楣泻写罅康奶烊惶欠?，如果糖和葡萄糖，這些糖分會(huì)被迅速吸收進(jìn)入血液中，導(dǎo)致血糖水平升高。如果你已經(jīng)患有糖尿病或者血糖控制不佳，那么喝果汁可能會(huì)使情況更加嚴(yán)重。</P>
<P>因此，建議在飲用果汁時(shí)要適量，最好不要超過(guò)每天一杯。此外，最好選擇含有更多膳食纖維的果汁，如蘋(píng)果、梨和草莓等，這些果汁可以幫助減緩糖分的吸收速度，從而減輕血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)。</
